「悩みがある」ことは、素晴らしい。
悩んでいる最中は心に重圧がかかり、苦しさを感じるものだ。だが、その負荷こそが成長の原動力となる。
筋肉を鍛えるために負荷が不可欠であるように、心もまた、悩みという葛藤を乗り越えることで強くなる。寝そべっているだけで理想の体を手に入れられないのと同様、悩みから逃げていては心は育たない。
大切なのは、向き合い方だ。
負荷が強すぎれば心が悲鳴を上げてしまうが、適度な悩みは「心の筋トレ」にほかならない。
苦境に立たされたときこそ、「自分は今、まさに進化している最中だ」と捉えてみてはどうだろうか。